În fiecare respirație
găsești acasă
Calmorysa nu este doar despre exercițiile fizice. Este despre redescoperirea celui care ești cu adevărat, în spatele agitației zilnice.
De ce Calmorysa este diferită?
Abordare Holistică
Nu separăm corpul de minte. Fiecare practică îmbină mișcarea conștientă cu mindfulness-ul, creând o experiență completă de vindecare.
Adaptat Fiecărei Persoane
De la începători la practicanți avansați, fiecare găsește aici drumul său. Instructorii noștri adaptează fiecare sesiune nevoilor tale unice.
Comunitate Autentica
Creăm un spațiu sigur unde vulnerabilitatea este putere, iar creșterea personală se întâmplă în ritmul natural al fiecăruia.
Găsește-ți Stilul de Practică
Fiecare drum spre echilibru este unic. Descoperă ce rezonează cu sufletul tău.
Hatha Yoga
Pentru cei care preferă un ritm mai lent, concentrându-se pe posturile clasice și respirația profundă. Perfectă pentru începători și pentru cei care vor să-și aprofundeze practica.
Vinyasa Flow
O practică dinamică care conectează mișcarea cu respirația. Secvențe fluide care construiesc forța interioară și încrederea în propriile capacități.
Mindful Yoga
O combinație unică de yoga și meditație mindfulness. Cultivă prezența și conștiința de sine prin mișcare lentă și intenționată.
Începe Transformarea Ta
"Nu vine nimeni la yoga din întâmplare. Vine pentru că sufletul său știe că are nevoie de această transformare."
Abonamentele Calmorysa
Alege planul care se potrivește ritmului tău de viață
Explorer
- 4 sesiuni pe lună
- Accesul la toate stilurile
- Înregistrări online
- Suport comunitate
Echilibru
- 8 sesiuni pe lună
- Toate beneficiile Explorer
- Sesiune personalizată lunar
- Material meditație ghidată
- Prioritate la evenimente
Transformare
- Sesiuni nelimitate
- Toate beneficiile anterioare
- Sesiuni private bilunare
- Program personalizat acasă
- Acces workshops exclusive
Toate abonamentele includ prima sesiune gratuită și posibilitatea de anulare oricând
"Am început yoga la Calmorysa la 45 de ani, când mă simțeam complet deconectată de mine însămi. După doar câteva luni de practică, am redescoperit o pace interioară pe care nu o știam că este posibilă. Instructorii sunt nu doar pricepuți, dar și profund empatici."Maria, 47 ani, practicantă de 2 ani
Ești încă nesigur?
Este normal să ai întrebări. Yoga nu este despre perfectiune, ci despre acceptarea călătoriei tale unique. La Calmorysa, fiecare pas contează, fiecare respirație este prețioasă.
Vezi întrebările frecvente →Întrebări Frecvente
Sunt prea rigid pentru yoga. Pot să încep?
Absolut! Rigiditatea este exact motivul pentru care ai beneficia cel mai mult. Nu vine nimeni la prima sesiune perfect flexibil. Yoga îți va îmbunătăți treptat flexibilitatea, dar mai important - îți va crește și flexibilitatea mentală.
Ce echipament am nevoie?
Pentru început, doar haine confortabile în care te poți mișca liber. Oferim toate accesoriile necesare: saltele, perne, cuverturi. Odată ce te simți acasă cu practica, îți vei dori să îți cumperi propria saltea.
Cât timp durează o sesiune?
Sesiunile durează în general 75 de minute - 60 minute de practică activă și 15 minute de relaxare profundă. Pentru începători, oferim și sesiuni de 45 minute, mai accesibile.
Pot veni cu probleme de sănătate?
Instructorii noștri sunt instruiți să adapteze practica pentru diverse nevoi fizice. Este important să comunici orice preocupări medicale înainte de prima sesiune, pentru a crea o experiență sigură și benefică.
Transformarea ta începe cu un singur pas
Nu amâna ce îți poate schimba viața. Corpul tău îți mulțumește pentru fiecare moment de grijă pe care îl oferi.
Rezervă Prima Sesiune Gratuită